10月10日是一年一度的世界精神卫生日。为加强校区学生的心理健康教育,营造积极和谐的校园心理氛围,让心理健康意识真正融入大学校园、浸润学生心灵,10月10日晚,校区心理工作站开展了以“健康心理·快乐人生”为主题的团体心理辅导活动。此次团体心理辅导以增强团体成员对挫折、逆境的抵抗力,培养乐观积极的生活态度和坚韧不拔的意志品质为目的,由李鹏飞老师进行指导,校区阳光心理社的同学负责组织实施。
活动伊始,指导老师通过“舞蹈你的名字”“心有千千结”两个热身活动增进同学之间的认识。团体心理辅导由“有缘相识”“集思广益”两个主题活动组成。在“有缘相识”环节,指导老师请每个团体成员到盒子里选取一张自己喜欢的纸片,随后根据自己所选纸片的形状主动到群体中寻找能与自己拼接起来的“有缘人”,找到“有缘人”之后,围坐在一起,相互介绍自己并寻找互相的共同点。在分享交流环节,同学们彼此发现共同爱好,寻找志同道合的朋友,体验到了主动交往的乐趣,加强了大家的联系。在“集思广益”环节,团体成员将自己的烦恼和最想解决的问题匿名写在纸片上,随后回收纸片并随机分给成员,团体成员就手中问题发表自己的想法,再由大家共同讨论想出解决的办法。通过本环节,同学们在树立了求助意识的同时,也培养了关爱他人之心。
此次是一个互动式、体验式、封闭式的团体心理辅导,它具有支持性、成长性和治疗性的作用。从本次辅导活动的反馈信息来看,团体心理辅导活动的效果比较显着,达到了预期目的。