张海青，女，汉族，山东临沂籍，化工2174班，中共党员。

现推免保研至华南理工大学化学与化工学院化学专业。

竞赛情况：获得“天正设计杯”第十七届全国大学生化工设计竞赛国家三等奖、省级三等奖；

第一负责人组织参加全国大学生生命科学竞赛（2024，创新创业类）获得山东赛区三等奖

参加2024年第七届全国大学生化工实验大赛获得省级二等奖

第一负责人组织大学生创新创业项目获校级立项

科研情况：第三作者、第一学生作者在投文章一篇

奖学金及荣誉：国家励志奖学金3次、校级一等奖学金3次、校级二等奖学金3次、校级学业优秀奖学金3次、校级科技创新奖学金1次、“寸草基金”奖学金1次、校级“优秀学生”2次、校级“优秀团员”2次、多次获活动积极分子称号

个人寄语：于我而言，能保研是我的幸运。我在今年之前都没有奢求过能够拥有一个保研名额，直至公布。这也让我明白了一件事：重点在平时。而且，对于保研这件事，心态要好，不强求。要明白我们不光只有保研这一条路可以走，当然如果有机会的话，就坚定地走下去，不放弃就一定可以到达终点。关于竞赛，奖项是次要的，关键是通过这场比赛，你真正收获到的才是最宝贵的，而且，什么时候开始参加比赛都不算晚，只要你开始，“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。

加油！越努力，越幸运！

李慧瑾，女，高分子材料与工程，高材2172，中共预备党员。

在学习方面，勤奋刻苦，前三学年专业排名第一，荣获本科生国家奖学金、校一等奖学金等15项奖励荣誉；在学术研究方面，发表SCI学术论文1篇、拟发表核心期刊论文1篇；在科技创新方面，学以致用，以赛促学，带队参加科创竞赛并累计获得第十一届中国TRIZ杯大学生创新方法大赛二等奖等国家级奖项2项，山东省大学生化工过程创新设计竞赛一等奖、“大陆杯”第九届山东省大学生高分子材料创新设计大赛二等奖等省市级奖项7项；在社会实践与志愿服务方面，热心公益，被评为社会实践活动“优秀学生”，累计志愿服务时长190小时。

现推免保研至天津大学高分子材料科学与工程专业。

奖学金及荣誉

国家级

2022-2023学年度本科生国家奖学金

第十一届中国TRIZ杯大学生创新方法大赛二等奖

第十届中国TRIZ杯大学生创新方法大赛三等奖

省级

山东省大学生化工过程创新设计竞赛一等奖

"上汽通用五菱杯"第三届山东省大学生创新方法大赛一等奖

全国大学生生命科学竞赛（2023年，创新创业类）山东赛区竞赛二等奖

"大陆杯"第九届山东省大学生高分子材料创新设计大赛二等奖

"建行杯"第九届山东省大学生科技创新大赛二等奖

校级

校内一等奖学金5次

学业优秀奖学金4次

科技创新奖学金2次

"优秀学生"荣誉称号

"优秀共青团员"荣誉称号

社会实践活动“优秀学生”荣誉称号

个人寄语

首先，凡事预则立，不预则废。对于我们每个人，确定好自己想要的东西并做好决定后，要尽快制定目标和计划。明确的目标和计划可以帮助我们更有方向地做准备，也可以帮助我们更好地掌握自己的进度，减少焦虑感。

其次，坚持不懈，披荆斩棘。保研要有优秀的学业成绩和科研能力，特别是英语水平，尽早通过英语四六级考试是很有必要的。科研上，课余时间积极参与专业相关的科研竞赛，掌握更多的实验操作技能，培养自己的综合能力。同时要注意保研的“信息战”，平时花些时间通过各种渠道去了解相关的保研政策、各个高校的要求和通知等；同时可以多多请教老师以及有经验的学长学姐，从而避免错过推免信息。

最后，当你感到内耗时，不妨停下来，深呼吸，和朋友、家人聊聊天，放松一下自己，重新审视自己的目标和努力方向，或许会有不同的启发和想法。我想分享一句话：“成功不是终点，失败也并非终结。它只是人生道路上的一道风景。”希望这句话能够激励更多的学弟学妹们勇敢面对挑战和困难，祝大家所求皆如愿，所行化坦途。

尹润婷，女，高材2174，班级宣传委员，中共党员。夯实内功，行稳致远。大学前三年综合测评成绩班级1/27，年级2/108，平均绩点4.17，连续6次获得综合一等奖学金和学业优秀奖学金，并已顺利通过英语四六级考试；求实探索，锐意进取：多次参加学科竞赛，并获山东省大学生高分子材料创新设计大赛二等奖；日拱一卒，功不唐捐：积极参加“青鸟计划”、“三下乡”社会实践、“与第一书记同行”线上支教、核酸检测志愿服务等校内外社会实践、志愿服务活动，累计志愿服务时长200余小时。

现推免保研至吉林大学材料与化工专业。

奖学金及荣誉

综合一等奖学金6次，学业优秀奖学金6次，科技创新奖学金2次，青岛银行学业奖学金，习尚喜一等奖学金，荣誉称号有青岛市千名优秀大学生、优秀共青团干部、优秀学生2次、优秀共青团员。山东省大学生高分子材料创新设计大赛二等奖；“上汽通用五菱杯”第三届山东省大学生创新方法大赛三等奖；青岛科技大学2023年寒假社会实践活动校级优秀调研报告；青岛科技大学高密校区第二届英语阅读大赛优秀奖。

成长经历

我上课认真听讲，整理笔记，在课下我独立完成老师布置的作业，期末周时，我认真总结各科笔记，整理思路。在课余时间，我根据自己的兴趣去参加了一些体育活动以及其他的学生活动，读了一些高中想读未读的书。我认为兴趣导向下的自我提升是大学生活的应有之义。我参加的一些学术科研、学科竞赛也为我今后研究生阶段的学习奠定一定的基础。

回望我的大学前三年，“先开口，被拒绝了再说”给予了我莫大的勇气，“永远都不会白干的，只要做了一件事，即使一件事没有成功，它也一定会带给你很多不一样的惊喜”鼓励我多去尝试，失败也没关系。无需过分焦虑未来的收获，只需踏实耕耘，每一分努力都不会被辜负。深深的话我们浅浅地说，未来长长的路我们慢慢地走。人生渺小如麦芒，亦能熠熠生辉。

个人寄语

保研的过程需要付出成倍的努力和汗水，重要的是学业成绩和综合测评成绩。想要保研成绩肯定是第一位的，在课堂上要认真听讲，做好笔记。

其次，心态平和，拒绝内耗。不要去想，想全是问题，去做，做全是答案。拒绝内耗，以平和的心态面对，调整情绪，才是保研之路的必修课。

总之，保研是一个充满挑战和机遇的过程。回首那段保研的日子，我战胜了焦虑，战胜了疲惫，最终赢得了胜利。而这一切，都离不开我的老师、家人和朋友们，他们见证了我付出的辛勤汗水，也照亮了我通往梦想的道路。

无论以后是否选择保研，希望大家都可以找到自己热爱的事情，想做的事情马上做，太阳下山是不等人的，多点钝感力，少点负担，成为一个你自己想成为的人。