7月22日上午，“向日葵”团队继续在前常桥希望小学支教服务。志愿者们开展了“诵读经典，翱翔诗海”的诗词诵读会，并以贺知章的《咏柳》和苏轼的《水调歌头》为例教给孩子们朗诵的声音表达、感情投入、抑扬顿挫、肢体表达等。期间，志愿者与孩子们一起朗诵了课本上的多首诗歌。第二堂课，志愿者们收取了昨日布置的《给家长的一封信》的作业，并进行了认真的批注，并要求孩子们中午交给家长，目的是为了让家长们看到孩子们的成长。
    下午，志愿者们以《太极一章》为内容教授了跆拳道的入门动作，志愿者们从中选出了十名代表，排练跆拳道的舞台节目，表演将在24日的汇报演出中呈现给大家。